아이를 키우는 부모라면 누구나 아이의 성장과 발달에 대한 깊은 고민을 하실 것입니다. 무엇을 먹여야 우리 아이가 건강하게 자랄 수 있을까, 어떤 영양소를 챙겨야 아이의 두뇌와 신체 발달에 도움이 될까 하는 질문들 말이죠. 특히 어린 시기에는 아이들이 성장하는 속도가 매우 빠르고, 그만큼 균형 잡힌 영양소 섭취가 중요합니다. 유아식은 아이가 더 이상 모유나 분유만으로는 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 없는 생후 6개월 전후부터 2살까지, 영양을 보완해주는 중요한 전환점입니다. 이 시기에 제공하는 영양소는 아이의 미래 건강에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에, 단순히 배를 채우는 것 이상으로 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 부모님들께서 유아식에서 꼭 챙겨야 할 필수 영양소들과, 이를 쉽게 섭취할 수 있는 ..
